pod wodą

[...] drogo, jak uważasz? I jak tam walory smakowe morszczuka (bo bodaj o tego agenta Ci chodziło ) i mintaja (i np. dorsza)? Ze smaku to kojarzę tylko pangę i karpia ;] Bo biorąc pod uwagę walory odżywcze, to chyba bardzo podobnie, jak wszystkie ryby zresztą (nie mówiąc o wędzonych ofc). Kupujesz w marketach, czy w sklepach rybnych, te dorsze / [...]

[...] jakichś większych rezultatów, tym bardziej, jeżeli diety nie będziesz trzymał. Nie o to chodzi, żeby się napompować wodą na miesiąc, ale żeby coś z nowego mięcha zostało, a bez diety-nie sądze. Zamiast kupowac gainery, to biorać pod uwagę to, ze masz skłonności do tycia, lepiej by było, gdybyś kase wydał na dobrą diete. Powinieneś to wiedzieć.

[...] ja ten trening zaczełam cwiczyć 12 pazdzirenika przed nim ćwiczyłam inny to mam jeszcze cwiczyc go tydzień?Co do nowego treningu na początku chciałm Ci za niego bardzo podziekować ja bym sobie sama chyba nic sensownego nie ułozyła wiec jestes dla mnie zbawieniem ,a Twoje treningi sa fajnie dobrze sie ćwiczy i nie sa nudne choc męczące ,ale [...]

[...] jest pływanie na grzbiecie (można to urozmaicać ćwiczeniami np z deską) Żabka sportowa dla odstających łopatek nie jest najlepsza- jeśli już to trzebaby ramiona ciągnąć tuż pod powierzchnią wody i dalej niz przy pływaniu sportowym. Kraul na piersiach i sportowa żabka wzmacniają mięśnie piersiowe co daje odwrotny efekt do likwidacji odstających [...]

[...] to nozyki ci wystarcza na dlugo. Mam juz dosyc twardy zarost, wiec czekam dluzej az zel do golenia go bardziej "zmiekczy". Nozyka po goleniu lepiej nie plukac pod goraca woda bo sie nozyki jakby szybciej tepily. Osobiscie wole zel do golenia niz pianke, ale to raczej rzecz gustu. na poczatek mozesz sie nawet na mydlo golic . [...]

nie jest woda bo nie spuchłem prawie nic. bold niestety w flakonach 10 ml ale stara seria z roku okolo 2007 i ma date do 2010 kilku znajomych bilo i sobie chwala ;] a z tego co mi wiadomo jeszcze pod***ek wtedy nie robili.

[...] 1) Nogi: - Przysiady ze sztangą 5/5/60,65,70,75,80/ -3 minuty - Wyciskanie na suwnicy 2/10,8/100,105/ -3 minuty - Prostowanie na maszynie 2/10,8/25,30/ -3 minuty - Uginanie podudzi 3/10,8,8/20,25,25/ -3 minuty - Wspięcia na palce ze sztangą na barkach 4/15/80,85,85,85/ -30 sekund - Wspięcia na palce na maszynie 4/15/145,165,165,175/ -30 sekund [...]

[...] się i robię tak, że wrzucam do garnka odrobinę smalcu, wrzucam kilka kawałków karkówki i kilka piersi, wszystko w przyprawach - majeranek, papryka itd - zalewam wodą i duszę pod przykryciem i mam zayebiste mięcho WODYN Okej. Poprawki wprowadzam w życie. Z wyciskaniem spróbuję - jak nie pójdzie to chyba zaniżę ciężary, chociaż ta ilość ruchów [...]

[...] też tak miałem tyle że u mnie najpierw woda poźniej dziwna konsystencja leciała jakaś żółta dopiero hcg pomogło jak jajka do normy wracają ps: z tym sokiem ananasowym podczas cyklu to dobre wyjście bo podobno nie smakuje za ciekawie pod czas cyklu jak kwas jakis wiec na wszelki wypadek gdyby chciała skosztować cię to wal na potęge ananasa [...]

[...] na treningu. W każdym razie niedługo to mój dzień będzie wyglądał strasznie, praca/studia/trening/praca... i gdzie tu czas na sen? Muszę jakoś zrobić, żeby spać 6h pod rząd przynajmniej, bo na krótkie drzemki (1-2h) w trakcie dnia pewnie znajdę czas. No cóż zobaczymy. Dieta: Dzisiejsze posiłki: 1. 8:40 - płatki owsiane, otręby pszenne, [...]

[...] to bede rencami drzewo przy chałpie rabał. Wielu na tym forum meczy sprawa tai chi,najardziej żenujace są wypowiedzi ,które świadczą o tym ,że dana osoba nawet nie miała podręcznika na temat stylów wewnętrznych w rece.Zachodnia nauka dopiero goni dogmaty zawarte w tychże sztukach WALKI. CHI-tajemna moc z tyłka polegajaca na kosmicznej sile [...]

[...] pięknie Owna - jasne, że sie widzialeiśmy. Teraz zapraszam w marcu do Nas. Szkoda, że marceliano taki nieśmiały Rakhlu - powoli nabieram kształtów ale powoli djpablo - pod kulturystę , nie , nie molu - nie wiedziałem, że jestem chamem ale cóż nie każdy będzie mi słodził Wypiska z dietki: - 6.00 - szejk jajeczny - 5 całych jaj, jabłko, [...]

marcell mam tą wagę Romixa i powiem Ci że zarówno waga jak i pomiar tłuszczu i wody nie jest dokładny, waga skacze ok. 0,5 kg, wchodząc kilka razy pod rząd. Tłuszcz i woda w ogóle tragednia, raz wchodząc mam 20% fatu, a raz 40! I stosuje rady tu podane. Nigdy nie mierzyłem sobie fatu profesjonalnie więc nie wiem ile mam dokąłdnie. Wiec albo mam [...]

no tygrysku pieknie ci idzie i filmik też fajny tego ćwiczenia to ja w ogólne nie umiem zrobić bo nie umiem odpowiednio napiąc mieśni a jak juz napnę to jak podnosze cięzar to myslę zeby tego i tego nie uginac lub plecy trzymac prosto i wtedy knocę cos innego co do białka: kupilam niedawno czekoladowe i z mlekiem jest dla mnie za slodkie..kiedys [...]

nie nie, spoko cytrynę dodawaj lepsza woda z cytryną niż bez niej no 1 dziennie zieloną/czerwoną pij, pod warunkiem, że nie szkodzą w takiej ilości...

[...] się dosłownie w piachu Rafał, jodyny to w ogóle na rany się nie stosuje,tylko na jej brzegi A spirytus i woda utleniona paradoksalnie zamiast ułatwiać proces gojenia,to go utrudniają i na dodatek podrażniają uszkodzone tkanki. A te mięczaki i inne zwierzaki można złapać też od lin (nic przyjemnego;/), materaców,maty i pod prysznicem.

[...] znieczulajacych jakos leze i czuje sie w miare goraczka tez juz spadla ale noga nabiera kolorow jak by woda tam byla taka napeczniala no mam nadzieje ze do jutra to zejdzie bo nie chce isc pod skalpel Goscie odrazu jak weszli do mnie na chate to wiedzieli o co chodzi,dobze ze obejdzie sie bez strozow prawa bo tu te prawo porabane jest :)

[...] 1) Nogi: - Przysiady ze sztangą 5/5/70,75,80,85,85/ -3 minuty - Wyciskanie na suwnicy 2/10,8/80,100/ -2 minuty - Prostowanie na maszynie 2/10,8/35,35/ -2 minuty - Uginanie podudzi 3/10,8,8/30,30,35/ -2 minuty - Wspięcia na palce ze sztangą na barkach niewykonane - Wspięcia na palce na maszynie niewykonane Komentarz treningowy: Dziwny trening. [...]

[...] wody do przodu, a następnie równocześnie do tyłu. Wszystkie ruchy nóg muszą być wykonywane w sposób równoczesny. Styl motylkowy jest uważany za najtrudniejszy z czterech podstawowych stylow . Pozwala na rozwiniecie : miesni grzbietu ,ramion, nog ,brzucha...brzuch mozna rozwinac takze wykanujac duze ilosci skokow do wody ze "slupka: [...]

[...] posłuchu bo jak widzisz cavior widzi wszystko, ale sobie ulżysz a po mnie to spłynie jak woda po .. nie niech będzie: koniu kopt - Wysłana - 4 grudzień 2009 10:55 - mogę podać ceny z moich okolic: Walewice to 30 zł 0,5 godziny na lonży (taki sznurek po którym chodzi koń, trzyma go instruktor a początkujący siedzi i udaje że jeździ); później [...]